“這樣啊。”陸兮從善如流的點點頭，答道。
如果按照這個標準，自己的身體還是蠻有爆發力的。初中體育考試，投擲實心球能拿下滿分不是沒有道理。
“照片都拍得怎麼樣？”陸兮問起了拍她跑步姿勢的事。
“給，整個過程都拍下來了。”負責用單反連拍的同學答道，並將相機遞給了陸兮。
陸兮接過去，打開來看。那位拍照的同學是攝影社的，有一定的動態拍攝經驗，照片拍攝得很清晰，將她剛剛跑步的一舉一動都完整的記錄了下來。
她看到這些照片，第一感覺是有點怪異，準確點說是她的跑步姿勢有點怪異，或者說有點彆扭。
心想著，她抬頭看了看旁邊圍觀的幾位同學，她們和他們倒是臉色如常，好像沒有絲毫感到奇怪的地方。
難道隻是我這樣覺得嗎？陸兮心想。
她不知道的是，她的同學們就算是有什麼感覺，那也是力與美結合的美感。
陸兮之所以讓同學幫忙把她的跑步姿態拍下來，當然不是因為臭美或者留念什麼的，純粹是想要看看自己的跑步姿勢會不會有什麼不當的地方。
短跑很大程度靠的是天賦，身體的爆發力，但也還是有技巧可言的。
陸兮認為她的身體天賦已經定了下來，剩下能做的就是改進跑步的技巧，改進跑步的技巧，無疑是從跑步姿勢入手。
在接下來，陸兮又跑了幾次，拍攝了幾組跑步姿態照片。數量上差不多後就停了下來，幫助其它有參賽項目的同學進行訓練。
平坦腹部的最高境界，馬甲線不是她的目標，她也沒有這個鍛煉意識。
等晚上回家後，陸兮把照片傳到筆記本裡，搜索短跑技巧，將她的跑步姿勢與那些真正的短跑高手互相對比。
這一對比，陸兮立即就看出來了，為什麼她在看到自己的照片時，會覺得自己的跑步姿勢怪異和彆扭，那是她的跑步姿勢很不恰當。
對比出來了問題，要做的就是改進。
完全一樣是不可能的，無限接近，能讓自己跑得更快一些就好。
在知道了那個標準後，陸兮把要求降低了，跑進七秒五就行。
如果讓班上同學知道了她居然懷有這麼狂妄的野心，估計會跌掉一地眼鏡。
客廳和餐廳以及開放廚房是連通的，空間夠大，陸兮就直接在家裡進行改進訓練。
習慣的力量是強大的，一開始陸兮隻要進入奔跑狀態，就不自覺的陷入以前的跑步姿勢當中。直到她有意識的放慢腳步，將姿勢一點一點修正，再慢慢加快速度。
在學習之外，課外時間陸兮暫停了讀書，將大部分時間投入到跑步練習當中來。
在短跑姿勢的修正的同時，她也會做一些長跑訓練。例如傍晚的時候，沿著大操場的跑到，跑上好幾圈。
800米中長跑還沒有什麼，1500米長跑，對體能和耐力的考驗是很大的，要是平常沒有一點這方麵的練習，沒有體能積蓄，一下子進行那麼大的運動量，跑到休克都是很有可能。
據說在往屆的校運會中，偶有學生在長跑中，跑到最後暈倒的。(未完待續)
手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗，書架與電腦版同步。為什麼淘寶天貓無法還價了？真相讓人驚歎！加微信hh8899838了解。