“跑400米，需要磷酸原係統，糖酵解係統，和有氧三大係統同時供能，臨界於有氧和無氧之間的運動。
400米也是短跑的極限，心臟必須高速運轉為身體氧氣，人類的心臟轉速是有限的，持續拉高心臟的轉速很容易拉爆缸，所以必須經過非常刻苦的訓練，才能突破極限。
就連赫赫有名的閃電博爾特跑完400米後，就在操場上吐了一操場。可見這個賽道的比賽是多麼艱辛！”
這時候裁判讓運動員都回到了起跑位置。
“onyourakers！（各就各位！）”
預備！砰！
“好！比賽開始了。”
“前兩百米拉肖恩梅裡特就處於了領先位置。”
“進入到了最後一個刀鋒彎道，拉肖恩梅裡特還是領先，馬卡瓦拉緊跟他身後。”
“最後的八十米，加速！加速！”
“恭喜拉肖恩梅裡特，取得了這組比賽的第一名！我們看到拉肖恩梅裡特跑完後，氣喘籲籲的在場邊休息，可見這個賽道對於這些運動員的挑戰有多麼難！”
a組人員退場，b組人員開始登場熱身。
趙雲在後麵前10分鐘喝了一口水，穿著保溫的長褲拉拉韌帶，
趙雲進入場地後，原地來了幾個收腹跳，慢慢的調整身體機能，然後3次深呼吸。
400米b組的人員名單公布，
第二道意大利，拉蒙特馬賽爾雅各布斯，
第三道，加拿大，安德烈德格拉斯
第四道，美國，諾亞，萊爾斯
第五道，種花家，趙雲
第六道，美國，克裡斯蒂安科爾曼
第七道，特立尼達和多巴哥，理查德湯普森
第八道，美國，催旺布羅梅爾
第九道，美國，萊恩貝利
各就各位！
砰！
“好的比賽開始，競爭非常激烈的男子400米b組的預選賽，看看今天誰能夠挺進下一步。”
“趙雲起跑非常快，從第一個彎道，到第一個直線階段，他都保持住了他兩百米預選賽階段的狀態。”
“趙雲現在的技術特點是，雙腿折疊小、送髖能力極強、步幅巨大。”
“正是這個特點讓他在前兩百米處於絕對領先的位置，和後麵的選手拉開的差距非常大。”
“現在場上形成了三個梯隊，趙雲獨自一人一個梯隊，他身後五米理查德森，雅各布斯兩人形成一個梯隊，在往後三米左右是其他幾位選手。”
“馬上到了最後一個刀鋒彎道，趙雲能否繼續領先”