短跑之神！
亞運會在開幕式之後正式打響了，各個項目的小組賽也都開始進行了。
燕京時間9月20日，仁川亞運會正式展開第一個比賽日的爭奪。在女子10米氣手槍團體賽中，由郭文珺、張夢園、周慶媛組成的中國隊以1146環奪得金牌，獲得了本屆亞運會的首枚金牌。
消息傳到了國內，立刻引起了國內觀眾的歡喜雀躍。
喜歡亞運會的觀眾們雖然有的上學或者上班不能觀看比賽，但是他們還是在時不時的刷新著獎牌榜，看看種花家是不是占據著獎牌榜的第一名。
第一個比賽日結束，種花家的運動員們沒有讓國內觀眾們失望，不出意外的獲得了獎牌榜第一名。
接下來幾天趙雲他們都處於簡單訓練，來保持住身體熱度，又不至於勞損的狀態。有時候趙雲還會去現場給國家隊的其他人加油。
仁川亞運會第四日（23日）比賽結束，共決出29枚金牌，中國選手奪得14枚金牌，以40金22銀20銅繼續高居獎牌榜首位。
中國遊泳隊狂卷六金，孫楊在男子400米自由泳比賽中戰勝萩野公介和樸泰桓奪得金牌。
奧運舉重冠軍呂小軍不出意料奪金，姚金男獲得體操女子個人全能金牌，中國男子羽毛球隊在羽毛球男團決賽中經過五盤苦戰負於韓國隊。
遊泳比賽決出七枚金牌，中國選手狂卷六金，而日本隊一金未得。3分43秒23！孫楊帶傷力壓日本選手萩野公介和樸泰桓，拿到了400米自由泳的冠軍！新秀寧澤濤在男子50米自由泳比賽中力克兩名日本選手，以21秒95奪得金牌，這也是中國男子遊泳選手在本屆亞運會奪得的第一枚金牌，他在上午的預賽中還創造了21秒94的亞運會紀錄。
終於拿到了這塊金牌，賽後，孫楊麵對記者的采訪，首先說了句抱歉，“非常抱歉沒能為中國遊泳拿到200自金牌！這塊金牌也是要彌補一下，殺一殺日本的士氣。”對於孫楊受傷的大拇指，他本人也表示“還是很疼，出發的時候滑了一下，但過程中不去想也就忘了，對於運動員來說這點傷病不算什麼。”
中國泳壇“小鮮肉”寧澤濤，生於1993年，身高1米88，是一個不折不扣的大帥哥。
此外，奧運冠軍葉詩文在女子400米個人混合泳比賽中以4分32秒97奪得金牌，這一成績創造了新的亞運會紀錄。小將傅園慧在女子50米仰泳比賽中一馬當先，以27秒66奪得金牌。陳欣怡在女子100米蝶泳比賽中以56秒61的成績刷新亞運會紀錄並奪得金牌，名將陸瀅奪得銀牌。
由郭君君、唐奕、曹玥和沈鐸組成的中國隊在女子4x200米自由泳接力比賽中一路領先，以7分55秒17奪冠。哈薩克斯坦選手哈蘭金以2分07秒67的成績奪得男子200米蛙泳金牌。
氣步槍舉重體操等奪冠男羽卻不敵韓國敗北。
射擊比賽決出四枚金牌，由曹逸飛、楊浩然、劉天佑組成的中國隊以18864環的成績奪得男子10米氣步槍團體金牌，曹逸飛還創造了亞運會紀錄，隨後在個人賽比賽中，楊浩然和曹逸飛包攬金銀牌。哈薩克斯坦隊奪得女子多向飛碟團體金牌，中國隊獲得銀牌，隨後的個人賽比賽中，朱靖宇戰勝日本選手奪得女子多向飛碟個人冠軍。
舉重賽場決出兩枚金牌，在男子77公斤級比賽中，倫敦奧運冠軍呂小軍以總成績375公斤奪得金牌，這一成績創造了新的亞運會紀錄，這也是中國舉重隊在本屆比賽獲得的第二枚金牌。在女子63公斤級比賽中，中華台北選手林子琪以總成績261公斤奪得金牌，並打破了世界紀錄，她在挺舉比賽中舉起145公斤，同樣創造新的世界紀錄。中國選手鄧薇以259公斤的總成績奪得銀牌。
倫敦奧運冠軍呂小軍以總成績375公斤為中國隊再添一金。
在羽毛球男子團體決賽中，中國隊與韓國隊經過五個多小時的苦戰以23惜敗，諶龍丟掉關鍵的第一盤，隨後張楠\徐晨再輸一分，林丹和蔡贇\傅海峰不負眾望為中國隊扳回兩分，決勝盤高歡負於韓國老將李炫一，中國隊以23失利，獲得銀牌，韓國隊奪得金牌。
中國隊奪得場地自行車女子團體追逐賽金牌，日本選手橋本永也奪得場地自行車男子全能金牌。在女子佩劍團體決賽中，中國隊以4145負於韓國隊，奪得銀牌，韓國隊獲得金牌。韓國隊奪得男子重劍團體賽金牌。韓國隊和日本隊分彆獲得柔道男女團體的金牌，中國女隊獲得一枚女團銅牌。
中國選手姚金男和商春鬆包攬體操女子個人全能的金牌和銀牌，日本選手神本雄也奪得體操男子個人全能金牌。中國隊奪得花樣遊泳自由組合的金牌，這樣中國隊就包攬了花樣遊泳全部三枚金牌。
中國選手包攬今日武術兩枚金牌，闞文聰獲得女子長拳金牌，陳洲理獲得男子太極拳太極劍全能金牌。韓國選手黃永植奪得馬術盛裝舞步個人賽金牌。科威特選手阿卜杜拉獲得壁球男子單打金牌，馬來西亞選手妮可奪得壁球女子單打金牌。泰國選手亞納蓬奪得保齡球男子個人賽金牌，中國選手杜建超奪得銀牌。
第四日比賽結束以後，在獎牌榜上中國代表團以40金22銀20銅繼續保持在首位，韓國代表團以19金19銀21銅居次席，日本代表團以16金22銀22銅居第三位。
中國男子網球隊在男團半決賽中以21力克日本隊，進入男團決賽。中國女子網球隊在女團半決賽中以30戰勝日本隊，進入女團決賽。中國女排在小組賽中以30戰勝中國香港隊取得兩連勝，中國男排在小組賽中以30戰勝土庫曼斯坦隊同樣取得兩連勝。