蘇瑤把準備的物資規整好後，開始為父母製定更係統的訓練計劃。每天清晨，在安全屋的庭院中，蘇瑤先帶著父母進行體能的強化訓練。父母在蘇瑤的監督下，進行長跑、跳繩、俯臥撐等一係列運動，即使酷熱難耐，也不曾停歇。
“爸，您的步伐再大一點，保持呼吸節奏。媽，您做得很好，堅持住。”蘇瑤在一旁鼓勵著，同時警惕著周圍環境的異動。
體能訓練結束後，便是異能技巧的特訓。蘇瑤利用空間中的特殊道具，設置了各種異能訓練場景。比如模擬喪屍群的攻擊，讓父母練習應對技巧。父親逐漸掌握了用異能強化自身力量，進行強力一擊的技能；母親也學會了在危險時刻，用異能製造出防護屏障保護自己與家人。
“當喪屍靠近時，不要慌張，先判斷它們的行動軌跡，然後再發動異能。”蘇瑤耐心地講解著。
在訓練之餘，蘇瑤還組織家庭會議，討論應對酸雨危機的各種策略。“我們不僅要在戰鬥中獲取晶核提升實力，還要學會尋找安全的避難所，畢竟喪屍和變異生物的數量可能遠超我們想象。”蘇瑤嚴肅地說道。
父母認真聆聽，積極參與討論。父親提出“我們可以把安全屋周邊設置更多的陷阱和預警裝置，提前知曉危險的靠近。”蘇瑤對這個提議表示讚同，並開始著手準備。
然而，平靜的日子並未持續太久。一天，蘇瑤的係統檢測到一股神秘的能量波動正朝著安全屋迅速蔓延。她立刻讓父母進入安全屋的核心防禦區域，自己則前去探查情況。
在安全屋不遠處，蘇瑤發現了一群散發著幽光的高溫幽靈。這些幽靈身形虛幻，卻能釋放出高溫能量波，所到之處，一切都被高溫侵蝕。
蘇瑤迅速開啟異能護盾，手中出現一把散發著寒光的異能劍。她衝向幽靈群，揮劍斬去。但劍刃穿過幽靈身體時，隻泛起一陣微弱的能量波動，並未對幽靈造成實質性傷害。
“這些幽靈的攻擊方式很奇特，得找到它們的弱點。”蘇瑤心中思索著。
她一邊躲避幽靈的攻擊，一邊觀察它們的行動規律。蘇瑤發現，每當幽靈聚集在一起發動大規模能量波攻擊時，它們核心處會短暫地出現一個能量節點。
“就是現在！”蘇瑤瞅準時機，將全身異能彙聚到劍尖，朝著能量節點刺去。一劍刺中，幽靈群發出一陣尖銳的嘯聲，其中一隻幽靈瞬間消散。
但其他幽靈很快調整過來，更加瘋狂地攻擊蘇瑤。蘇瑤陷入了苦戰，身上也被幽靈的高溫能量波灼傷多處。
就在她感覺有些吃力時，安全屋內的父親不顧母親的勸阻，衝了出來。他將自己的異能與蘇瑤的異能連接在一起，形成一股更強大的力量。
“爸，您不該出來的，太危險了。”蘇瑤喊道。
“瑤瑤，我們是一家人，要一起麵對。”父親堅定地說道。
在父女倆的合力攻擊下，幽靈群終於被擊退。蘇瑤和父親疲憊地回到安全屋，母親急忙為他們處理傷口。
“這次的危險讓我們明白，我們的力量還不夠強大，還需要更多的訓練和準備。”蘇瑤看著父母說道。
隨著時間的推移，蘇瑤一家在訓練、戰鬥與準備中度過。他們不斷地提升自己的實力，完善安全屋的防禦，為即將到來的酸雨末世做著最後的衝刺準備。每一次的危機都讓他們更加團結，也讓他們在這高溫末世中生存下去的信念更加堅定。
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