“這是我這幾天，結合了你們給我的信息，還有你們專業的課程安排，給你們製定的時間表還有食譜安排。
接下來幾天，你們都先按照這個時間表進行作息，飲食上也儘量按照我寫的來，寫了禁忌的都絕對不要違反！
等一周後，你們再給我反饋，到時候我再根據你們的反饋進行調整吧！”
聽到喬茵的話，徐潔霖和齊心沂兩人就馬上打開了筆記本看起來，而她們兩人還會時不時的交頭接耳，隨後她們就發現，彼此的作息時間都大差不差，畢竟她們兩人是同個專業的學生，上課的時間都一樣……
但喬茵給她們安排的食譜方麵卻相差很多！
而這也是因為她們兩人的習慣和偏好卻相差甚遠，其中，喬茵根據她們兩人的口味不同，給她們安排了不同的食譜。
像是徐潔霖喜歡甜食居多，喬茵給她的早餐列表上就有百合綠豆粥、南瓜小米粥、牛奶雜糧粥、枸杞糯米粥、山藥小米粥等比較甜口的。
而齊心沂則喜歡鹹淡適口的，喬茵給她的早餐列表就是蔬菜雜糧餅、海帶豆腐雞蛋湯、三絲雞蛋蒸餃等。
另外，午餐和晚餐也是甜鹹搭配，並且還考慮到了學校食堂每天的食譜，後麵都標注了一食堂、二食堂可供選擇的時間……
總而言之，喬茵給的菜譜，營養搭配均衡，而且還解決了徐潔霖和齊心沂兩人有的時候都不知道應該吃什麼的困擾！
這讓她們兩人當即就對喬茵豎起了大拇指。
“我每天都在煩要去哪個食堂，或者下一頓要吃什麼呢！
現在好了，有了你這個，等回去我就把它們製成小卡片，然後每次吃飯前抽一張出來，抽到什麼就吃什麼，太方便了！”
徐潔霖開心的笑道，而齊心沂聽到她的話則眼前一亮，自己怎麼沒有想到這個辦法呢？
喬茵聞言就點了點頭，隨後她就將她們的筆記本都翻到最後一頁，有些嚴肅的說道
“每一頓我列出來的菜譜你們都可以混著吃，但這些禁忌事項，你們都必須遵守。
如果你們違反了的話，希望你們可以及時跟我說，我會給你們檢查一下身體情況再進行調整後續的調理計劃……
但如果你們不說，或者故意做這些禁忌事項，違背我們的約定，那我們之間的約定就自動取消，我不會再負責你們的身體調理。”
說到最後時，喬茵的語氣裡就帶了幾分不容拒絕的氣勢，那讓徐潔霖和齊心沂兩人都忍不住乖乖的點了點頭。
得了回複後，喬茵的神情才恢複如常，隨後，她就從書包裡拿出了一個飯盒遞給徐潔霖，輕笑道
“這是你上次送我的那瓶藥膏的回禮。”
聽到喬茵的話，徐潔霖就知道，喬茵已經知道那瓶藥膏的真正出處，當即有些好奇的看著她笑道
“我聽說，王老師這兩天在忙著一件事，那件事，是不是跟你和那瓶藥膏有關啊？”
聞言，喬茵就點了點頭，而她和徐潔霖兩人對視了一眼，彼此都有些心照不宣。
徐潔霖想來早就知道王仁光偷了喬茵的藥方，私下生產，而王仁光則要借用徐家的勢力推廣藥膏，所以送了徐潔霖一瓶藥膏，這就讓徐潔霖可以借花送佛，讓喬茵發現事實真相……
隨後，徐潔霖就接過喬茵給的東西，打開一看，發現裡麵是幾十塊琥珀色呈透明狀的糕點。